Guide gratuit
Ma ménopause au naturel : le kit des 30 premiers jours
Tout ce qu'on aurait aimé recevoir le jour où les premières bouffées de chaleur sont arrivées. Simple, pratique, sans jargon.
- Un auto-test de 15 symptômes
- Un journal de 30 jours à imprimer
- Le tableau des plantes : effets, preuves, précautions
- 7 jours de menus anti-bouffées de chaleur
- Une routine sommeil et les signes qui doivent faire consulter
Le guide est envoyé par email. Vos données ne sont jamais revendues ; désinscription en un clic.
Pourquoi ce guide ?
Parce que la ménopause arrive souvent sans mode d'emploi. Ce kit vous aide à mettre des mots sur vos symptômes, à repérer ce qui les aggrave, et à préparer votre prochain rendez-vous médical avec des données concrètes.